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“अर्जुन की छाल: स्वास्थ्य लाभ, उपयोग और प्रभाव”

  दोस्तों आज हम आपको अर्जुन की छाल के बारे में बताएंगे यह क्या होता है कैसे इस्तेमाल किया जाता है और सबसे जरूरी की इसका फायदा कितना होता है इसके साथ ही कई अन्य चीज भी आपको इस लेख में बताई जाएगी जैसे आप अर्जुन की छाल को कैसे इस्तेमाल करें कौन लोग इस्तेमाल कर सकते हैं इसको और आपकी बीमारी में यह कितना फायदेमंद साबित होगा ऐसी बहुत सारी बातें जो आज की इस लेख में हम आपको बताएंगे तो ज्यादा इधर-उधर की बातें किए बिना से देख ले टॉपिक पर आते हैं |

 

अर्जुन की छाल

 

अर्जुन की छाल क्या होती है

अर्जुन की छाल को बताने से पहले आप ऐसे समझिए कि अर्जुन एक आयुर्वेदिक पेड़ को नाम दिया गया है उसके पेड़ के ऊपर की जो लड़कियां हैं यानी जड़ से जरा सी ऊपर जिसे हम छाल कहते हैं अपने पुराने वक्त में देखा होगा कि नीम की छाल का इस्तेमाल किया जाता था ठीक उसी तरीके से आयुर्वेदिक पेड़ उसकी लड़कियों को कहते हैं अर्जुन की छाल आयुर्वेद में अर्जुन की छाल को एक ऊंचा दर्जा दिया गया है हालांकि यह बात बहुत सटीक कही गई है कि हमारे बुजुर्गों ने जो चीज छोड़ दी हैं अगर गौर से देखा जाए तो वही हमारे लिए सबसे सही चीज थी हालांकि यह हमारी गलती बिल्कुल भी नहीं है कि हम इन चीजों का इस्तेमाल नहीं कर रहे यह हमारे जो लोग गुजर रहे हैं या जो लोग गुजर चुके हैं उनकी गलती है कि उन्होंने इसके बारे में हमें बताया नहीं परंतु अब ऐसा नहीं है आपके पास दुनिया भर के टेक्नोलॉजी है जिसमें आप देखकर दुनिया के ज्ञान को अपने अंदर डाल सकते हैं तब यह जिम्मेदारी आपकी रही कि यह लेख पढ़ने के बाद अपने करीबी लोगों को अर्जुन की छाल के बारे में जरूर बताएं

 

 

 

अर्जुन की छाल से क्या फायदा होता है

अर्जुन की छाल आयुर्वेद में अनमोल रतन माना जाता है क्योंकि इसकी छाल से कई बीमारियों को ठीक किया जा सकता है अर्जुन की छाल प्राचीन समय से चल रही एक आयुर्वेदिक औषधि है और यह भी है कि अर्जुन की छाल बहुत फायदेमंद है इसके कुछ फायदे नीचे दिए गए हैंहृदय: अर्जुन की छाल का मुख्ता हृदय संबंधित रोग में इस्तेमाल होता है इसके साथ ही हार्ट फंक्शन बेहतर करता है हार्ट मसल्स मजबूत करता है |

कोलेस्ट्रॉल : आपका ब्लड में जो खराब कोलेस्ट्रॉल होता है जिसे हम एलडीएल कहते हैं देखिए अगर यह एलडीएल बढ़ जाए तो आपके हार्ट को नुकसान पहुंचा सकता है तो एलडीएल यानी बेड कोलेस्ट्रॉल को भी काम करता है यह और यह आपके दिल के लिए भी बहुत अच्छा है या आपके घर में किसी को घबराहट होती है बेचैनी होती है सीने में दर्द होता है तो उसमें भी बहुत फायदेमंद साबित होता है

बॉडी स्किन : अर्जुन की छाल आपकी बॉडी स्किन को बहुत अच्छे तरीके से इंप्रूव करती है यह आपका डेट सेल्स को खत्म करने में बहुत फायदेमंद साबित होती है आपके शरीर में खून के संचार को मेंटेन करती है अर्जुन की छाल के इस्तेमाल से आपकी उम्र का पता बहुत ज्यादा नहीं लग पाता है इसे हमेशा आप जवान ही दिखते हैं लेकिन इस्तेमाल निरंतर करना होगा

 

 

अर्जुन की छाल

 

 

अर्जुन की छाल का इस्तेमाल कैसे करें और कितना करें

अर्जुन की छाल को इस्तेमाल करना बहुत ही आसान है यह चूर्ण के तौर पर आपके पास होगा और उसके बाद आप उसको रोज तीन से 6 ग्राम ले सकते हैं आपके लोग के मन में सवाल उठ रहा होगा कि दूध के साथ ले या पानी के साथ तो जवाब यह है किसको पानी के साथ भी ले सकते हैं आप कोई दिक्कत नहीं अर्जुन की छाल का इस्तेमाल महिला एवं पुरुष सभी कर सकते हैं क्योंकि यह आयुर्वेद है जिसका फायदा हो सकता है परंतु नुकसान नहीं हो सकता लेकिन एक खास तौर पर वार्निंग है की जो महिला प्रेग्नेंट हो वह पहले डॉक्टर से सलाह ले ले उसके बाद अर्जुन की छाल का इस्तेमाल करें इसलिए क्योंकि गर्भावस्था में बिना कोई बहुत बड़ी वजह के दवा का इस्तेमाल नहीं किया जाए तो बेहतर होता है बच्चे की सेहत के लिए इसलिए एक्सपर्ट कहते हैं कि गर्भावस्था में आप पहले डॉक्टर की सलाह ले उसके बाद इस्तेमाल कर सकते हैं दिन भर में आप इसको 3 से 6 ग्राम तक ले सकते हैं यह आपके ऊपर है कि आप इसको कब लेते हैं साथ ही साथ डॉक्टर के सलाह मशवरा पर भी काम कर सकते हैं |

 

अर्जुन की छाल का इस्तेमाल करते वक्त किन बातों का ख्याल रखें

अर्जुन की छाल के इस्तेमाल को लेकर कोई ऐसा मेडिकल सर्टिफिकेट नहीं है अगर आप इसको इस्तेमाल करते हैं और कोई नुकसान दिखता है तो आप इसको बंद कर सकते हैं और अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर से सलाह भी ले सकते हैं अगर आप अर्जुन छाल चरण लेते हैं तो आपको शराब नहीं पीना है इसके अलावा जंक फूड और फास्ट फूड यानी तालाब बहुत ज्यादा बाहरी खाना पिज़्ज़ा बर्गर चाऊमीन मोमोज इन सब चीजों से बच के रहना है आपको और ज्यादा तेल वाला ताला हुआ भोना ज्यादा मिर्च मसाले वाला इस प्रकार के खाने को आप छोड़ दें तो बेहतर होगा और ज्यादा मीठा बाहर का खाना पीना सब कुछ बंद करना होगा और ज्यादा तनाव में टेंशन में नहीं रहना है समय पर खाना खाई और समय पर नींद पूरी कीजिए दिन भर में ज्यादा से ज्यादा पानी पी लिए कसरत बहुत जरूरी है अगर इन सब एडवाइज को फॉलो करते हैं तो उम्मीद करते हैं आप एक अच्छी सेहत के मालिक हो सकते हैं |

 

 

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